Så här är det va!
Det känns makalöst bra!
Sedan i måndags har jag gått ner 3 kilo.
Fattar ni, TRE jävla kilo!
Jag har inte gjort några större förändringar, för jag äter frukost, lunch, middag & däremellan ett par mellanmål.
Den enda skillnaden är att jag håller mitt blodsocker på en jämn nivå.
Jag har dessutom blivit betydligt mycket piggare & gladare.
Nu tänker jag inte skapa någon jävla "gå ned i vikt blogg", det jag ville med detta inlägg är
- Att man kan förändra mycket med små medel.
- Med "rätt" tänk & motivation, det gör en stor skillnad.
Många som vill gå ned i vikt tappar oftast orken & kämparglöden när dom finner att dom inte går ned i vikt tillräckligt snabbt.
Jag HAR varit en av dessa, men jag har också lärt mig att det varken är hållbart eller sunt att tappa för mycket på en gång.
LCHF, nutrilett, soppdieter & annat lull lull är i mitt tycke inte ett bra sätt att gå ned i vikt på.
Visst att man får en kickstart & man rasar i vikt fort, men nja, detta är inget alternativ för mig.
Enda sättet till ett sunt liv är
- Bra kost
- Rätt mängd
- Regelbundenhet
- Motion
Min våg visar att, det jag gör är rätt sätt för mig.
Men ikväll blir det vin, ( bag´n box 3 liters innehåller 3000 tomma kcal ) men det finns gränser för hur sund & nyttig man får bli.
Sen behöver man förvisso inte hälla i sig 3 jävla liter vin heller, men leva måste man få göra så varför inte passa på att njuta också?
Nu ska jag spika igen detta inlägg, för som sagt
- Detta är ingen jävla viktblogg, har aldrig varit & kommer aldrig att bli!
Här skrivs det om andra saker & allt från A - Ö & allt kommer i spridda skurar.
Det jag däremot kommer att sträcka mig till, är bara små, små uppdateringar om hur min resa går.
En lite fotnot alltså EN gång i veckan!
Gå nu & korka upp vinet, skit i att klockan inte har hunnit bli "äntligen är klockan så mycket att jag får dricka vin utan alkis varning" & njut av att just du är du!
Ni andra som inte tillhör kategorin awesome, ombedes att med omedelbar verkan försvinna härifrån. TACK!
Ina
